白癜风患者饭后不能做的7件事是什么

日期：2019-07-05 文章来源：合肥白癜风医院作者：未知 tag：

　　白癜风患者饭后不能做的7件事是什么?我们都知道白癜风患者在饮食上禁忌很多，好多食物都不能吃，吃饭还要注意饮食搭配，营养均衡。相信患者朋友们都能在饮食方面做得很好，但是患者在饮食护理上做得好，在饭后的的禁忌可能就触碰了不少，没有做好护理。当然大部分归结于患者不知道在饭后有哪些禁忌。接下来就让我们看看白癜风患者饭后不能做的7件事是什么。

　　1、饭后立即吃水果。

　　饭后吃水果，是很多人的习惯。饭后吃水果是有益身体健康的，但不要在饭后马上就吃，一肚子的饭菜还未消化，水果吃下去并不能很好的被消化与吸收，有些水果吃完可能还会影响消化。因此尽量在饭后1个小时以后吃水果。

　　2、饭后松皮带。

　　随着生活水平的提高，每餐基本都是美味，对于很多患者来说，有时可能会吃撑，吃撑了肚子会很不舒服，于是就会选择放松皮带来让肚子舒服些。须不知，这样很容易造成胃下垂等胃里有很多食物等待被消化，由于受重力影响，食物会自然下落，此时放松皮带会导致下落位置降低。

　　3、饭后立刻喝浓茶。

　　很多喜欢喝浓茶的患者要注意了。饭后不能立刻喝浓茶的，因为浓茶是带有碱性的，会把体内的胃酸给中和了，影响正常的消化功能?？梢韵仁柿亢刃┌卓蛱?，对消化有好处。半个小时或一小时后，再喝点茶跟好友聊聊家常，很是舒服的一个好习惯，不过白癜风患者就尽量避免多喝浓茶，避免影响白癜风的医治。

　　4、饭后洗澡睡觉。

　　有时候工作或学习感觉太累了，想吃完饭就立即就洗个澡睡觉，这样子对于食物的消化是不利的。洗澡的时候，会加速了全身血液的循环，促使肠胃血液供给不足，会影响肠胃的吸收与消化。同时，洗完澡马上睡觉，也会影响睡眠质量。

　　5、饭后立即散步。

　　饭后散步是好的一个习惯。但要尽量在饭后先休息半个小时左右，再去散步会比较好，休息一会再去散步，可以使患者保持心情舒畅，这对于消化也很有帮助。

　　6、饭后开车

　　有时候，由于要赶时间，很多人往往吃完饭立刻就开车出去，特别是对于很多的做司机的患者，由于工作繁忙，吃饭时间会相对比较短。众所周知，饭后容易犯困，这样子开车也有很大的隐患，同时，在饭后高强度、高精力集中的工作，就相当于饭后运动一样，容易导致患者疲劳。